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冬季摄生得会吃,常吃此食品,养分丰盛,味道
更新时间:2021-01-08

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江瑶柱中含有丰盛的脂肪,但它含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主,这些不饱和脂肪酸能加快人体内脂肪酸后过氧化脂质的代谢,能避免胆固醇在身体内沉积,常常食用能污染血液,降压减脂,还能弥补营养,加强体质,好处多多。


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